自分の事ばかり考えていると、不満ばかりが生まれます。
自分の事を忘れるくらい他の人の事を考え、他の人の幸せを願ってみましょう。
家族一人ひとりの顔を思い浮かべてつぶやいてみましょう。
「今日、幸せでありますように」
「みんな、みんな、幸せでありますように」
友達一人ひとりの顔を思い浮かべてつぶやいてみましょう。
「今日、幸せでありますように」
「みんな、みんな、幸せでありますように」
顔も思い出したくない人のためにも、できればつぶやいてみましょう。
「今日、幸せでありますように」
「あなたが、いつも幸せでありますように」